| 牛肉虾仁火腿蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 1269克 | 牛肉虾仁火腿蛋炒饭热量/卡路里1602千卡 | |||
 热量1602千卡，相当于午睡2002分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 牛肉虾仁火腿蛋炒饭热量1602 千卡
- 脂肪18.3 克
- 蛋白质77.99 克
- 碳水化合物63.95 克
- 钠1296.9 毫克
- 钙136 毫克
- 铁8.05 毫克
- 钾1207 毫克
