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牛肉虾仁火腿蛋炒饭

牛肉虾仁火腿蛋炒饭

刘玮钧a35

刘玮钧a35

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主料
白饭适量鲜虾4只牛肉适量
火腿适量鸡蛋两枚玉米适量
辅料
适量花生油适量适量

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法,共18个步骤

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解1

1/18. 准备材料,饭没一起拍照

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解2

2/18. 虾子剥壳,在虾背开一刀把虾肠拿出来

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解3

3/18. 切小块

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解4

4/18. 平底锅烧热放油加入虾子

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解5

5/18. 炒了一下的虾子也可以盛起来,我拨到一边,另外加入火腿炒

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解6

6/18. 再按上个步骤那样可以盛起来,我还是拨一边,放进牛肉

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解7

7/18. 牛肉加入少许盐

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解8

8/18. 将之前的虾仁火腿拨到牛肉一起炒,然后盛出来

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解9

9/18. 炒玉米

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解10

10/18. 玉米炒好盛在一起

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解11

11/18. 鸡蛋打到碗里搅拌备用

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解12

12/18. 锅洗好烧热放下油放进饭

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解13

13/18. 加盐炒散饭加入鸡蛋

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解14

14/18. 炒到每颗饭粒都吸进鸡蛋

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解15

15/18. 加入虾仁火腿牛肉玉米

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解16

16/18. 炒均匀加入葱花

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解17

17/18. 成品,很香

牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法图解18

18/18. 再来张

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营养信息

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  • 牛肉虾仁火腿蛋炒饭热量1602 千卡
  • 脂肪18.3 克
  • 蛋白质77.99 克
  • 碳水化合物63.95 克
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