| 红烧红衫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红衫鱼 | 克 | 480千卡 | 101千卡 | 18.6克 | 2.9克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 总量 | 1078克 | 红烧红衫鱼热量/卡路里1303千卡 | |||
 热量1303千卡，相当于扎马步326分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 红烧红衫鱼热量1303 千卡
- 脂肪21.12 克
- 蛋白质65.14 克
- 碳水化合物26.51 克
- 钠208.2 毫克
- 钙366 毫克
- 铁16.66 毫克
- 钾1251 毫克
