| 鲜虾炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 味千拉面 | 克 | 105千卡 | 81千卡 | 5.58克 | 2.94克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 900克 | 鲜虾炒面热量/卡路里592千卡 | |||
 热量592千卡，相当于深蹲148分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鲜虾炒面热量592 千卡
- 脂肪13.85 克
- 蛋白质41.51 克
- 碳水化合物32.22 克
- 钠548.2 毫克
- 钙232 毫克
- 铁5.15 毫克
- 钾1262 毫克
