| 健康瘦身松饼蔬果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 总量 | 1091克 | 健康瘦身松饼蔬果沙拉热量/卡路里866千卡 | |||
 热量866千卡，相当于跆拳道87分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 健康瘦身松饼蔬果沙拉热量866 千卡
- 脂肪21.21 克
- 蛋白质27.46 克
- 碳水化合物25.12 克
- 钠255.2 毫克
- 钙116.7 毫克
- 铁5.95 毫克
- 钾595 毫克
