| 炒凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凉粉 | 克 | 107千卡 | 38千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 522克 | 炒凉粉热量/卡路里167千卡 | |||
 热量167千卡，相当于练武术13分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 炒凉粉热量167 千卡
- 脂肪1.11 克
- 蛋白质2.289999 克
- 碳水化合物12.45 克
- 钠326.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁4.94 毫克
- 钾496 毫克
