| 炊圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐干 | 克 | 84千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 冬笋 | 克 | 17千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 萝卜 | 克 | 9千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 肉末 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 376克 | 炊圆热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡，相当于扎马步193分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 炊圆热量773 千卡
- 脂肪36.96 克
- 蛋白质65.4 克
- 碳水化合物23.15 克
- 钠5475.7 毫克
- 钙1364 毫克
- 铁27.11 毫克
- 钾1231 毫克
