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彩色果蔬面条的做法
彩色果蔬面条的热量和减肥功效
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彩色果蔬面条
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
22
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
1.2克
0.2克
菠菜
克
17
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
总量
317
克
彩色果蔬面条热量/卡路里
61
千卡
热量61千卡,相当于
板球
12分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
彩色果蔬面条
热量
61
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
3.15 克
碳水化合物
14.85 克
钠
22.8 毫克
钙
68 毫克
铁
1.23 毫克
钾
459 毫克
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