| 饭麸果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 墨鱼 | 克 | 262千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 0.9克 |
| 大米 | 克 | 7820千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 笋 | 克 | 29千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 豆腐干 | 克 | 210千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 豆芽 | 克 | 152千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 豌豆 | 克 | 501千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 豆泡 | 克 | 368千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 芋头 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 3766克 | 饭麸果热量/卡路里10824千卡 | |||
 热量10824千卡，相当于刮掉油漆3608分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 饭麸果热量10824 千卡
- 脂肪49.35 克
- 蛋白质107.7 克
- 碳水化合物207.95 克
- 钠614.2 毫克
- 钙1484 毫克
- 铁68.9 毫克
- 钾3231 毫克
