| 麻婆豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 牛肉馅 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 青蒜 | 克 | 5千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 315克 | 麻婆豆腐热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于开车97分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 麻婆豆腐热量292 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质28.3 克
- 碳水化合物10.6 克
- 钠65.1 毫克
- 钙194 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾563 毫克
