| 麻辣烫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 9千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 生菜 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 豆腐皮 | 克 | 82千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 木耳 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鱼豆腐 | 克 | 30千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 总量 | 160克 | 麻辣烫热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡，相当于越野滑雪10分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 麻辣烫热量140 千卡
- 脂肪25.14 克
- 蛋白质57.35 克
- 碳水化合物47.48 克
- 钠1149.4 毫克
- 钙316 毫克
- 铁17.06 毫克
- 钾1888 毫克
