| 爱心便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 883克 | 爱心便当热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡，相当于垒球192分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 爱心便当热量962 千卡
- 脂肪49.1 克
- 蛋白质49.3 克
- 碳水化合物21.16 克
- 钠1522.4 毫克
- 钙174.7 毫克
- 铁7.02 毫克
- 钾1051 毫克
