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海鲜什锦披萨的做法
海鲜什锦披萨的热量和减肥功效
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海鲜什锦披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
11.1克
0.6克
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
1.95克
0.77克
马苏里拉奶酪
克
329
千卡
302
千卡
25.96克
20.03克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
总量
647
克
海鲜什锦披萨热量/卡路里
678
千卡
热量678千卡,相当于
曼波舞
226分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
海鲜什锦披萨
热量
678
千卡
脂肪
21.71 克
蛋白质
40.75 克
碳水化合物
45.44 克
钠
40003 毫克
钙
926 毫克
铁
10.41 毫克
钾
383 毫克
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