| 韩国炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛排 | 克 | 500千卡 | 125千卡 | 19.97克 | 3.89克 |
| 梨汁 | 克 | 26千卡 | 51千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 萝卜 | 克 | 15千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 胡萝卜 | 克 | 26千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 栗子 | 克 | 111千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 740克 | 韩国炖排骨热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于写作业424分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 韩国炖排骨热量764 千卡
- 脂肪14.64 克
- 蛋白质39.43 克
- 碳水化合物63.82 克
- 钠263 毫克
- 钙111 毫克
- 铁17.03 毫克
- 钾701 毫克
