| 板栗红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 精盐 | 克 | 21千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 538克 | 板栗红烧肉热量/卡路里167千卡 | |||
 热量167千卡，相当于单板滑雪27分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 板栗红烧肉热量167 千卡
- 脂肪14.27 克
- 蛋白质24.39 克
- 碳水化合物191.17 克
- 钠6808 毫克
- 钙423 毫克
- 铁37.79 毫克
- 钾1311 毫克
