| 玉子素粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米笋 | 克 | 36千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 干扇贝 | 克 | 924千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 杂豆 | 克 | 630千卡 | 450千卡 | 21.25克 | 15克 |
| 总量 | 716克 | 玉子素粒热量/卡路里1774千卡 | |||
 热量1774千卡，相当于刷牙887分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 玉子素粒热量1774 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质97.15 克
- 碳水化合物133.25 克
- 钠326.6 毫克
- 钙138 毫克
- 铁16.2 毫克
- 钾2160 毫克
