| 包泡菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 水芹 | 克 | 29千卡 | 29千卡 | 3.63克 | 0.57克 |
| 芥菜 | 克 | 24千卡 | 12千卡 | 1.53克 | 0.22克 |
| 大蒜 | 克 | 64千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 24千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 鳆鱼 | 克 | 294千卡 | 84千卡 | 12.6克 | 0.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 石耳 | 克 | 125千卡 | 329千卡 | 13.90克 | 0.60克 |
| 松子 | 克 | 239千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 2145克 | 包泡菜热量/卡路里1369千卡 | |||
 热量1369千卡，相当于木管乐器684分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 包泡菜热量1369 千卡
- 脂肪45.49 克
- 蛋白质76.46 克
- 碳水化合物220.41 克
- 钠12579.4 毫克
- 钙648 毫克
- 铁43.48 毫克
- 钾2491 毫克
