| 香芋牛肉煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 芋头 | 克 | 122千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 8千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 全脂牛奶粉 | 克 | 24千卡 | 478千卡 | 20.1克 | 21.2克 |
| 总量 | 345克 | 香芋牛肉煲热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于操作115分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 香芋牛肉煲热量346 千卡
- 脂肪26.9 克
- 蛋白质58.78 克
- 碳水化合物78.6 克
- 钠380.4 毫克
- 钙981 毫克
- 铁4.73 毫克
- 钾1278 毫克
