| 果蔬色拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 42千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 香蕉 | 克 | 89千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 酸黄瓜 | 克 | 11千卡 | 11千卡 | 0.33克 | 0.2克 |
| 橙子 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甜玉米 | 克 | 32千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 豌豆 | 克 | 100千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 540克 | 果蔬色拉热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于劈叉143分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 果蔬色拉热量358 千卡
- 脂肪3.15 克
- 蛋白质27.86 克
- 碳水化合物147.95 克
- 钠1223.4 毫克
- 钙147 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾1742 毫克
