| 杂疏培根鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 548克 | 杂疏培根鸡蛋炒饭热量/卡路里799千卡 | |||
 热量799千卡，相当于拉伸运动320分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 杂疏培根鸡蛋炒饭热量799 千卡
- 脂肪47.38 克
- 蛋白质55.65 克
- 碳水化合物12.86 克
- 钠2479 毫克
- 钙253 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾1773 毫克
