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杂疏培根鸡蛋炒饭

杂疏培根鸡蛋炒饭

Tiramisuyummy

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主料
隔夜饭1份生菜1棵西兰花1朵
葱花适量培根2份鸡蛋2个
辅料
生抽适量胡椒粉适量少许
白糖适量食用油适量

杂疏培根鸡蛋炒饭的做法,共4个步骤

杂疏培根鸡蛋炒饭的做法图解1

1/4. 生菜洗干净,切丝,西兰花洗干净,飞水,切小块,葱花洗干净,切小段,葱白分出来

杂疏培根鸡蛋炒饭的做法图解2

2/4. 鸡蛋磕开,加入一点白糖、盐、油大力打散,加入香葱叶、小火倒入锅里,炒至快凝固状态关火,利用余温炒熟,装起备用

3/4. 培根切小丁块,下油炒香,加入生抽西兰花炒熟,装起备用

杂疏培根鸡蛋炒饭的做法图解4

4/4. 下油爆香葱白,下隔夜饭,用点水炒散至粒粒分明,加入培根杂蔬、鸡蛋,翻炒几下,加入生抽、盐、胡椒粉调味即可

小窍门

小贴士:
1> 鸡蛋一定要加点白糖,炒出来的蛋好松软可口哦
2> 炒鸡蛋一定要在还没完全凝固的时候就要果断关火,利用余温炒熟,如果等完全凝固再关火就太迟了,鸡蛋口感会很柴的
3> 隔夜饭用点酒炒散会更香
4> 炒饭一般用隔夜饭,水分没那么多,炒出来非常香,如果没有隔夜饭又想吃炒饭,也可以用当下煮好的米饭代替

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营养信息

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  • 杂疏培根鸡蛋炒饭热量799 千卡
  • 脂肪47.38 克
  • 蛋白质55.65 克
  • 碳水化合物12.86 克
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