| 翻滚吧章鱼烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 米粉 | 克 | 174千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 低筋粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 总量 | 804克 | 翻滚吧章鱼烧热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡，相当于粉刷245分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 翻滚吧章鱼烧热量736 千卡
- 脂肪15.11 克
- 蛋白质42.86 克
- 碳水化合物225.42 克
- 钠10388.1 毫克
- 钙218 毫克
- 铁7.75 毫克
- 钾307 毫克
