| 榆黄菇肉馅水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1986千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪肉 | 克 | 1896千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 黄瓜 | 克 | 64千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 榆黄菇 | 克 | 1420千卡 | 284千卡 | 24.60克 | 6.40克 |
| 鸡蛋 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 2203克 | 榆黄菇肉馅水饺热量/卡路里5511千卡 | |||
 热量5511千卡，相当于循环训练689分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 榆黄菇肉馅水饺热量5511 千卡
- 脂肪48.41 克
- 蛋白质63.86 克
- 碳水化合物114.12 克
- 钠216.4 毫克
- 钙91 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾402 毫克
