| 简约版葡式蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 268克 | 简约版葡式蛋挞热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于跳台滑雪64分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 简约版葡式蛋挞热量447 千卡
- 脂肪42.31 克
- 蛋白质29.46 克
- 碳水化合物104.32 克
- 钠247 毫克
- 钙324 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾495 毫克
