| 三鲜豆皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1065千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 榨菜 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 香干 | 克 | 140千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 香菇 | 克 | 21千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 749克 | 三鲜豆皮热量/卡路里1888千卡 | |||
 热量1888千卡，相当于思考1888分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 三鲜豆皮热量1888 千卡
- 脂肪15.61 克
- 蛋白质49.86 克
- 碳水化合物167.42 克
- 钠3016.3 毫克
- 钙498 毫克
- 铁13.85 毫克
- 钾715 毫克
