| 杂锦炒河粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 新鲜河粉 | 克 | 1320千卡 | 220千卡 | 4.3克 | 0.6克 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红葱头 | 克 | 89千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芽菜 | 克 | 228千卡 | 174千卡 | 4.9克 | 1.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1363克 | 杂锦炒河粉热量/卡路里1961千卡 | |||
 热量1961千卡，相当于钢铁厂工作245分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 杂锦炒河粉热量1961 千卡
- 脂肪18.31 克
- 蛋白质48.06 克
- 碳水化合物120.32 克
- 钠343.4 毫克
- 钙817 毫克
- 铁36.55 毫克
- 钾1019 毫克
