热闹水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
荔枝 | 克 | 205千卡 | 66千卡 | 0.83克 | 0.44克 |
圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
香瓜 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
总量 | 1221克 | 热闹水果沙拉热量/卡路里657千卡 | |||
热量657千卡,相当于拳击110分钟消耗的热量...360 |