| 奶酪焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉肠 | 克 | 135千卡 | 202千卡 | 11.76克 | 14.71克 |
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 总量 | 173克 | 奶酪焗饭热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡，相当于有氧运动34分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 奶酪焗饭热量200 千卡
- 脂肪15.48 克
- 蛋白质13.71 克
- 碳水化合物19.74 克
- 钠12 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.36 毫克
- 钾136 毫克
