| 三合面素馅包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 288千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 韭菜 | 克 | 75千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 小白菜 | 克 | 34千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 粉条 | 克 | 170千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 海米 | 克 | 40千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 719克 | 三合面素馅包子热量/卡路里706千卡 | |||
 热量706千卡，相当于骑自行车88分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 三合面素馅包子热量706 千卡
- 脂肪16.98 克
- 蛋白质63.409999 克
- 碳水化合物169.39 克
- 钠5542.5 毫克
- 钙818 毫克
- 铁22.29 毫克
- 钾1597 毫克
