| 火腿菌菇焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 米饭 | 克 | 230千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 181千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 730克 | 火腿菌菇焗饭热量/卡路里2479千卡 | |||
 热量2479千卡，相当于舞厅551分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 火腿菌菇焗饭热量2479 千卡
- 脂肪218.83 克
- 蛋白质70.76 克
- 碳水化合物71.13 克
- 钠1027.5 毫克
- 钙956 毫克
- 铁22.75 毫克
- 钾3496 毫克
