| 蛋皮海苔鸡肉卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 818克 | 蛋皮海苔鸡肉卷热量/卡路里817千卡 | |||
 热量817千卡，相当于劈叉327分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蛋皮海苔鸡肉卷热量817 千卡
- 脂肪25.11 克
- 蛋白质74.06 克
- 碳水化合物66.52 克
- 钠222.4 毫克
- 钙71 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾498 毫克
