| 鲣鱼皮蛋豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 总量 | 556克 | 鲣鱼皮蛋豆腐热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡，相当于减肥操126分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鲣鱼皮蛋豆腐热量755 千卡
- 脂肪30.45 克
- 蛋白质21.01 克
- 碳水化合物172.18 克
- 钠11990 毫克
- 钙433 毫克
- 铁7.96 毫克
- 钾1000 毫克
