| 瑞典肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1219克 | 瑞典肉丸热量/卡路里2002千卡 | |||
 热量2002千卡，相当于有氧运动343分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 瑞典肉丸热量2002 千卡
- 脂肪48.01 克
- 蛋白质67.93 克
- 碳水化合物83.16 克
- 钠335.3 毫克
- 钙252 毫克
- 铁9.36 毫克
- 钾960 毫克
