| 黄金鱿鱼圈热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 总量 | 458克 | 黄金鱿鱼圈热量/卡路里608千卡 | |||
 热量608千卡，相当于踢键子122分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 黄金鱿鱼圈热量608 千卡
- 脂肪15.31 克
- 蛋白质37.56 克
- 碳水化合物68.52 克
- 钠276.7 毫克
- 钙99 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾154 毫克
