| 咸鱼鸡粒蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 咸鱼 | 克 | 324千卡 | 161千卡 | 14.74克 | 10.66克 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 总量 | 622克 | 咸鱼鸡粒蛋炒饭热量/卡路里1060千卡 | |||
 热量1060千卡，相当于缝衣服707分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 咸鱼鸡粒蛋炒饭热量1060 千卡
- 脂肪30.9 克
- 蛋白质43.3 克
- 碳水化合物3.78 克
- 钠206.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾380 毫克
