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咸鱼鸡粒蛋炒饭

咸鱼鸡粒蛋炒饭

食尚小米

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主料
香米饭适量鸡蛋1只葱花适量
广东香肠适量咸鱼适量鸡腿肉适量
辅料
植物油适量适量胡椒粉适量
红辣椒适量绍酒适量

咸鱼鸡粒蛋炒饭的做法,共6个步骤

1/6. 咸鱼用油炸香捞出去骨、去皮。

2/6. 然后切成方丁待用、香葱切末、小红辣椒切圈。

3/6. 广东香肠切成方丁待用、鸡腿肉切丁、用盐、绍酒、胡椒粉腌渍。

4/6. 在滑过油的热锅中入油,烧至4成热时放入鸡丁,过油至熟后沥出。

5/6. 锅中留底油,放入打散的蛋液炒匀,放入米饭、咸鱼粒、鸡丁、广东香肠丁盐、胡椒粉炒散。

6/6. 最后撒上葱花、红辣椒圈即可装盘。

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营养信息

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  • 咸鱼鸡粒蛋炒饭热量1060 千卡
  • 脂肪30.9 克
  • 蛋白质43.3 克
  • 碳水化合物3.78 克
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