| 水煮蛋果蔬色拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 1343克 | 水煮蛋果蔬色拉热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡，相当于摇摆舞199分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 水煮蛋果蔬色拉热量894 千卡
- 脂肪11.26 克
- 蛋白质20.17 克
- 碳水化合物64.87 克
- 钠153.3 毫克
- 钙100 毫克
- 铁4.99 毫克
- 钾1051 毫克
