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酥炸鱿鱼圈的做法
酥炸鱿鱼圈的热量和减肥功效
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酥炸鱿鱼圈
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
17克
0.8克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
8克
5克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
总量
486
克
酥炸鱿鱼圈热量/卡路里
637
千卡
热量637千卡,相当于
摘水果
212分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
酥炸鱿鱼圈
热量
637
千卡
脂肪
15.31 克
蛋白质
39.86 克
碳水化合物
97.32 克
钠
10578.7 毫克
钙
172 毫克
铁
4.85 毫克
钾
164 毫克
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