| 日式蒲烧鳗鱼饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 樱桃番茄 | 克 | 42千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 柴鱼片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | 76.8克 | 5.5克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 651克 | 日式蒲烧鳗鱼饭热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于午睡556分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 日式蒲烧鳗鱼饭热量445 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质82.3 克
- 碳水化合物37.33 克
- 钠25.5 毫克
- 钙79 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾258 毫克
