| 全麦红枣馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦粉 | 克 | 249千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 小麦粉 | 克 | 946千卡 | 349千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 649克 | 全麦红枣馒头热量/卡路里1886千卡 | |||
 热量1886千卡，相当于上课1048分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 全麦红枣馒头热量1886 千卡
- 脂肪13.18 克
- 蛋白质28.73 克
- 碳水化合物306.02 克
- 钠152.7 毫克
- 钙157 毫克
- 铁7.75 毫克
- 钾983 毫克
