| 猪扒治 芝士蛋 金枪鱼沙拉 猪肉碎沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 金枪鱼 | 克 | 222千卡 | 190千卡 | 29.13克 | 8.21克 |
| 总量 | 992克 | 猪扒治 芝士蛋 金枪鱼沙拉 猪肉碎沙拉热量/卡路里1942千卡 | |||
 热量1942千卡，相当于拉筋777分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 猪扒治 芝士蛋 金枪鱼沙拉 猪肉碎沙拉热量1942 千卡
- 脂肪53.42 克
- 蛋白质86.3 克
- 碳水化合物99.95 克
- 钠656.4 毫克
- 钙524 毫克
- 铁12.17 毫克
- 钾1809 毫克
