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皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
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皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香米
克
559
千卡
335
千卡
8克
1克
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
2克
10克
瘦猪肉
克
329
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
总量
750
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1913
千卡
热量1913千卡,相当于
观鸟
765分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
皮蛋瘦肉粥
热量
1913
千卡
脂肪
22.1 克
蛋白质
37.4 克
碳水化合物
166.2 克
钠
65.3 毫克
钙
885 毫克
铁
54.6 毫克
钾
950 毫克
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