| 咖喱猪排蛋包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1351克 | 咖喱猪排蛋包饭热量/卡路里1817千卡 | |||
 热量1817千卡，相当于转呼啦圈363分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 咖喱猪排蛋包饭热量1817 千卡
- 脂肪33.61 克
- 蛋白质41.67 克
- 碳水化合物36.36 克
- 钠235.4 毫克
- 钙366 毫克
- 铁3.99 毫克
- 钾1172 毫克
