| 韩式海苔鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 563克 | 韩式海苔鸡蛋饼热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡，相当于蹲起71分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 韩式海苔鸡蛋饼热量283 千卡
- 脂肪16.31 克
- 蛋白质55.96 克
- 碳水化合物204.12 克
- 钠170.2 毫克
- 钙107.7 毫克
- 铁6.65 毫克
- 钾448 毫克
