| 韭菜虾仁素三鲜水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 胡椒面 | 克 | 19千卡 | 318千卡 | 12.01克 | 17.27克 |
| 总量 | 510克 | 韭菜虾仁素三鲜水饺热量/卡路里519千卡 | |||
 热量519千卡，相当于肚皮舞115分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 韭菜虾仁素三鲜水饺热量519 千卡
- 脂肪128.33 克
- 蛋白质36.339999 克
- 碳水化合物116.85 克
- 钠16578.9 毫克
- 钙488 毫克
- 铁26.35 毫克
- 钾3328 毫克
