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法式奶香煎蛋配鳄梨的做法
法式奶香煎蛋配鳄梨的热量和减肥功效
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法式奶香煎蛋配鳄梨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
牛油果
克
80
千卡
160
千卡
2克
14.66克
总量
232
克
法式奶香煎蛋配鳄梨热量/卡路里
226
千卡
热量226千卡,相当于
午睡
282分钟消耗的热量...
48
查看菜谱做法
营养信息
法式奶香煎蛋配鳄梨
热量
226
千卡
脂肪
27.37 克
蛋白质
21.37 克
碳水化合物
12.65 克
钠
186.2 毫克
钙
329 毫克
铁
2.33 毫克
钾
732 毫克
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