黄金蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
总量 | 633克 | 黄金蛋炒饭热量/卡路里1387千卡 | |||
热量1387千卡,相当于有氧运动303分钟消耗的热量...275 |