| 咖喱蛋包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 788克 | 咖喱蛋包饭热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于插花377分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 咖喱蛋包饭热量717 千卡
- 脂肪10.52 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物77.87 克
- 钠39206.7 毫克
- 钙120 毫克
- 铁6.45 毫克
- 钾540 毫克
