| 黑谷物核果面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 总量 | 625克 | 黑谷物核果面包热量/卡路里2375千卡 | |||
 热量2375千卡，相当于坐车2375分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 黑谷物核果面包热量2375 千卡
- 脂肪157.6 克
- 蛋白质43.58 克
- 碳水化合物452.75 克
- 钠131.6 毫克
- 钙1995 毫克
- 铁86.28 毫克
- 钾2380 毫克
