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小蛋挞的做法
小蛋挞的热量和减肥功效
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小蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
白糖
克
118
千卡
392
千卡
0.1克
0克
炼奶
克
135
千卡
321
千卡
7.91克
8.7克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
254
克
小蛋挞热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
网球
66分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
小蛋挞
热量
399
千卡
脂肪
21.41 克
蛋白质
27.38 克
碳水化合物
158.42 克
钠
307.6 毫克
钙
607 毫克
铁
2.17 毫克
钾
749 毫克
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